人流后的饮食应清淡易消化。多吃高蛋白、高维生素的食物，少量多餐，多汤多水，避免吃生冷食物和辛辣刺激性食物。人流后最好卧床3~7天，避免熬夜和疲劳。同时要注意保暖，避免感冒。人流后一个月内禁止同房。