人流对女性的身体伤害仍然很大。人流后，我们必须做好恢复工作。我们需要每天注意饮食营养，适当吃一些鸡肉、瘦肉和豆制品、鸡蛋和牛奶。当然新鲜的蔬菜和水果也不能少，营养一定要均衡。避免外出更需要注意避免着凉受寒，千万在小月子期间不能有性生活，这对女生身体伤害是非常大的。当然，在家里适当的活动也有助于改善身体状况。