你好，依据你的描述，人流手术后十天应注意去靠谱医院妇产科复诊，以掌握子宫壁修复情况及其清除异常情况。人流手术后一个月应不能同房，注意防寒保暖，适当放松，防止疲劳，维持心情愉快，适当调整营养成分。并没有备孕计划，产生夫妻生活就必须做好避孕方法。