你好，人流后要像坐月子一样养，以免坐月子病。出门一周后要避免感冒。人流后妇女不得过早参加体力劳动，否则，容易落下子宫脱垂的根源。在生活中，要少洗头，不要喝冷饮，保暖衣服，防止感冒和感冒，尽快恢复正常。流产后多吃营养丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。人工流产后半个月内，应多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。避免食用刺激性食物，如辣椒、酒等，可刺激性器官充血，增加阴道血流。