女性人流后一般体质较弱，可以多吃气血食物，如可以喝猪肝汤，猪肝汤含铁离子和钙离子，蛋白质较高，可以补充产后身体所需的营养，帮助身体恢复，也可以喝枣枸杞汤，或喝瘦肉、豆制品，或喝棒骨汤、黑鸡汤、鸽子汤、羊肉汤，对身体恢复有很好的效果。