人工流产后，必须合理安排各种食物的数量、质量和搭配，以满足人体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求。多吃新鲜蔬菜和水果，以促进人工流产后的恢复。预防便秘。多吃鸡肉、猪肉瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等，多吃补气养血的食物。