你好，根据你的情况描述，建议你去医院做B超检查残留物的大小，是否需要清理宫殿，明确原因，然后对症治疗。建议你注意个人卫生，不要吃辛辣刺激的生冷食物，不想怀孕，建议你使用避孕套，多喝红糖水和益母草颗粒，不要熬夜工作和休息。