1、注意休息，加强营养。人流后，你应该在床上休息2~3天。将来，你可以起床，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要做重体力劳动，以免接触冷水。2、保持外阴清洁，禁止同房。3、观察出血情况，防止病情恶化。4、注意避孕，避免再次怀孕。