如何不胡思乱想?

发布时间:2025-09-16 18:16:27

自 述

胡思乱想,控制不了如何不胡思乱想?

解 答

胡思乱想疑心太重。青少年会遇到人生中很多的困惑和议题,可能你们还没有经历很多也不知道如何去应对,那么这个时候就很需要有一个安全的很好的倾听者和成熟的引导者,建议找心理咨询师帮忙。放下包袱,轻松前行。