你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等 建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，这个情况主要看你骨骺线是否闭合，没有闭合就可以长高。 建议你可以去医院拍个片子看下，看骨骺线是否闭合，没有闭合的话注意补充营养，例如蛋白质和钙质。祝你健康！