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九岁孩子肥胖怎么办
发布时间:2025-09-16 12:26:36
自 述
小孩9岁,有肥胖现象体重45公斤,身高130左右,有许多白发,不知该怎样消除白发?
解 答
您好,您孩子平时饮食饮食是否比较油腻呢?建议您对孩子的饮食合理搭配,多吃水果蔬菜,平时尽量的低脂饮食,尽量的减少脂肪的摄入,其次就是运动,选择孩子感兴趣的运动,可以适当的增加运动,通过运动不仅仅能够燃烧脂肪,达到减脂减重的目的,还可以增强机体的免疫力。您孩子现在的这个年纪不建议使用减肥药物,还是建议通过饮食和运动来减肥的。
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