1.子宫内膜薄并且月经量少，是因为气血不足的问题，气血不足不能充盈子宫血海，导致子宫内膜外观薄，而表现出来的症状就是月经量少，色淡，可能伴有头晕，乏力，腹部隐痛，腰酸等。 2.建议你去专业正规的医院接受检查和治疗。平时要养成良好的生活习惯，生活要有规律，饮食也是要合理，饮食上最好是以清淡为主，多吃一些对身体有营养的食物。