分析： 你好，对于少精弱精症状，建议吃一些含锌、硒的蔬菜和水果，也可以吃一些豆类的豆制品、黑米等，这些都可以起到一定的提高精子的效果建议：去当地正规医院做详细检查和治疗。.少精弱精尽早查出就要尽早治疗，弱精症的原因有很多，是否造成不育，要看弱精的程度。轻度的弱精一般对生育没有多大影响，如果是严重的弱精需要做进一步检查，看看弱精的原因。