分析：你好，你的情况是精子质量很差，考虑是你性生活过度或长期吸烟喝酒导致的，如果睾丸功能不全也会出现这些症状的。建议：先不用担心，你可以服用生精胶囊和维生素E调理坚持三个月会有明显效果，要适当运动加强营养提高身体素质，比如可以多吃些肉类坚果补充微量元素有利于精子生成。