弱精严重可导致不孕不育，需要重视。弱精症的原因常见的有精索静脉曲、营养缺乏、内分泌失调、不良的饮食生活习惯等。弱精的调理听过补锌补硒效果明显，宜多食大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。医学上建议直接服用育之缘口嚼片，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，安全效率高，效果最为理想。