1.少量的饮酒，对精子质量影响不大，但过度饮酒会有影响，会对精子的存活有影响，因为酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通过血液循环很快能进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量，如女方当日受孕，产生畸形儿的可能性非常大，对后代造成难以挽回的影响。2.禁欲3-6天后，再以手淫的方式取出精液。禁欲时间太短或太长都可能影响精子的品质；取出的精液避免暴露于过低或过高的温度中，且最好在1-2个小时内送至实验室检查；收集精液的器皿尽量保持干燥无污染。