1.你好，人工授精就是用人工方法将精液注入妇女的宫颈管内，使其流至子宫颈外口，以达到受精怀孕的目的。人工授精有配偶间人工授精和非配偶间人工授精两种。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。做了人工受精之后虽然说不要多动，但是适当的运动还是很有必要的，不仅仅是锻炼自己的身体，而还可以加强自己的免疫力，对疾病有了免疫效果，从而对孩子来说也是最好的。