1.你好，弱精多是在婚后不育做精液检查时发现,可无明显全身症状,若继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病后,一些男性患上弱精症后会表现为肾气不足的情况,患者会存在有凝块或胶冻样块、阴囊及睾丸发凉、腰膝酸软。 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。