分析： 你好，长期精液发黄不正常，需要注意养精，精子淡黄色一般就是指精子颜色发黄，主要是因为频繁手淫，过度纵欲造成的，也可能是因为长期禁欲造成的。建议：到焦作三甲医院检查液发黄，建议及时到正规男科医院检查治疗，平时不久坐，不熬夜，不吃辛辣油腻食物，不纵欲，不手淫，适当性生活，多吃都制品，瘦肉，牡蛎，动物肝脏，瓜子等食物。