1.你好，子宫腺肌病过去多发生于40岁以上的经产妇，但近些年呈逐渐年轻化趋势，这可能与剖宫产、人工流产等宫腔手术增多有关。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。要多吃新鲜的水果，补充维生素，要多吃新鲜的蔬菜，保持大便的通畅，防止便秘，要注意休息，不要熬夜了，不要过于担心，保持愉快心情。