1.你好，弱精是精子活力低下，ab精子总数低于50%，弱精的的表现多是在婚后不育做精液检查时发现,可无明显全身症状,若继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病后,可出现小腹、会阴部疼痛或隐痛，乏力,心悸,头晕，阴囊及睾丸发凉、腰膝酸软等症状。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。得适当的运动，因为运动能增加抵抗力，利于男性的病情恢复。每天注意不要去温度过高的地方，不要穿过紧的牛仔裤。这些都对病情很不好。