精子少是一种常见的男性不育症，这种病症多数都是由于肾虚引起的，少精症可以通过服用中药来进行调理，在服药期间要注意不能吃刺激性食物，也不能吸烟喝酒，治疗少精症一定要注意，节制性生活的次数，只有这样才能养护精子数量和质量，平时多吃新鲜水果蔬菜和粗粮，尤其是粗纤维的蔬菜比如韭菜，芹菜和菠菜，这些食物对增强肾气有很大的帮助。