女性的睾酮由卵巢和肾上腺分泌，一般女性睾酮水平降低没太大意义，只要其他几项激素检查结果正常即可。建议多吃动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方，和富含精氨酸的食物，如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。