你好，你所说的这种情况，怀孕前的准备，首先应该去看医生，做不孕不育方面的相关检查，夫妻双方都要查，如果检查结果没有问题，那就可以放心备孕了。备孕期间要戒烟戒酒，规律作息，调整饮食，锻炼身体，把身体调整到最佳状态，为生个健康的宝宝做好充分的准备。