根据你的情况，应该是血虚引起的月经推迟。你推迟一个月，情况比较严重，要尽早调理，不然对身体的影响还是很大的，也有可能会影响以后的怀孕。你这个情况可以去吃气血和胶囊来调理。气血和胶囊属于中药制剂，调理效果比较好，既能够治疗你月经不调的症状，恢复正常的月经周期，同时也能调理你体内的气血情况。建议选择到正规专业的不孕症专科医院做详细检查，针对治疗。