首先建议男女双方禁欲三到5天，在排卵期同房试试，男上女下姿势，性生活不能过于频繁，否则也可能影响受孕的。每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。