你好，少精症的预防措施主要有以下几点：一、养成良好的饮食习惯，营养均衡，注重健康，改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因，所以饮食一定要均衡。二、养成良好的卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。因为睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。