提高精子活力低的食物方面如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等配合服用育之缘片，它含有丰富的锌元素，硒元素，蛋白质，锌可以促进男性精子生成的作用，硒能有效的抵抗有害金属物质，蛋白质可以促进人体营养吸收。