建议：司机同志由于久坐的原因，精子质量比常人更容易出现问题。不过只要注意多运动，饮食合理，补充维生素是可以改善的。临床上补锌补硒可达到很高的治愈率。平时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。同时需要服用提高精子质量最常用的育之缘口嚼片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质。一般服用育之缘3个月可改善。