建议：精子质量差的原因一般多见于饮食习惯（如长期酗酒、吸烟等）、药物、疾病因素等，例如附睾、精囊、前列腺有炎症时可能就会引起精浆变异，供氧、营养、酸碱度、代谢等均不利于精子的活动和存活。如果男性的睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，就会导致精子质量差，活力减弱。建议您去医院做详细的检查，明确病因，对症治疗！