建议：正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。肉眼不能判断精液质量，建议去医院做化验明确，另外建议控制手淫频率一周一次为宜。