建议：精子质量差是会导致精子畸形以及精子存活率低的，建议及时治疗，不然很容易导致男性不育。检查精子质量可以到正规医院进行检查，同时建议你做好日常的精子保健，多补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以服用育之缘口嚼片来均衡补充这几个物质。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是精子保健的优质组合物质，可以改善精子病症，提高人体免疫力.一般情况下取精的方式主要是通过手淫取精，精子取出后最好是尽早的检查比较好，因为需要确定液化时间精子成活率，A+B精子数量等，注意继续定期的复查,必要时再检查一下女性或者是男性血微量元素含量的问题