少精死精可补充锌或硒元素。锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量，缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。你好，由于发生少精症的原因较多，比如前列腺炎，睾丸炎，附睾炎，输精管堵塞等都会对精子质量造成影响，所以首先要明确具体引起精子质量的原因然后及时有效的治疗是可以达到改善的，不要过于担心