无精有先天性的原因,也有后天继发导致的.建议您到医院详查,明确无精的性质,针对治疗保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力。建议您尽快到正规的医院，还是有效的减压方式.压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟.无精子症可分为两大类，第一类是睾丸生精功能障碍，精子不能产生，又称真性无精子症。第二类是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，又称阻塞性无精子症。