您好，取精液前要洗净双手和外生殖器，剪去手指甲，手淫时不能用力过急、过猛，以防损伤了自己。 1.停止性生活3～7天，期间也不能有手淫、遗精等排精的情况。两周内无发烧、桑拿浴及盆浴史。 2、用实验室给予的专用容器收集精液，射出的全部精液都要收集在杯子内，不能遗漏。然后立即送到实验室检查，冬天要特别注意保暖，可以放在近身的内衣袋中尽快(1个小时内)送达化验室。 3、最好是手淫取精，可以让妻子帮忙，可以使用按摩器等器具;如实在取不出，尚可以采用通过性交中断、体外排精的方法采集精液。 4、不能使用避孕套，因为避孕套有杀灭精子的作用，并且精液易粘附在套内，但是，对于没有精子的病人，倒可以酌情使用避孕套，因为只要看到精子的尸体，就可以否定无精症的诊断。