不孕不育在饮食上，最好还是要食用一些有利于身体健康的食物的，比如富含锌的食物、还有一些富含蛋白质和维生素的东西的。吃一些动物的内脏啊，也是特别的好的，平时也要应该增加营养，并且加强锻炼。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。多吃水果，蔬菜等富含维生素的食物。