这种情况不是很严重的，建议尝试中医治疗，副作用少，治本。建议最好能到当地正规中医院找专家辩证调理体质，平时不要熬夜，不要吃凉东西，最好每天早上喝点姜枣茶，补阳气。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。