首先您上述的这个情况主要考虑是有肾虚的因素所引起的，手淫这种不良行为是建议您还是坚持住戒掉的，平日保证健康良好的生活习惯是可以到中医院进行一下脉诊，根据脉诊的情况开汤药调理的。