手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的问题，要控制手淫的频率，一周不超过两次口服一些补肾益气的药，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗四到八周症状才能够得到有效的缓解。