性功能障碍和很多因素有关，包括身体状况，心理压力，心情和情绪，社会环境等很多因素有关，但是一般都能改善。建议保持舒畅的心情，平时多锻炼身体，可以减少同房次数，每次同房前可以制造氛围，慢慢进入状态，不要着急同房。希望我的回答能够帮到你。