你的问题是感觉阴茎发凉，性生活时间很短。这种情况考虑肾虚导致的，建议口服锁阳固精丸调理，平时多参加体育运动，尽量减少手淫，节制性生活，少吃辛辣刺激性食物，少看不良小说电影图片，不要经常用手摆弄生殖器