手淫过多导致肾气亏虚，海绵体损伤就会出现勃起困难的问题，通常需要控制手淫的频率，一周不超过两次。口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸能够有效地改善目前的情况。