在性生活过程中如果时间短或者射精快很可能是休息不好或者伴随肾气虚导致，这几天还是多吃滋补的食物也不要有压力等，需要少食多餐，多加强营养也不要吃生冷的食物等，注意配合中成药调理，最好是用一下滋补肾精的中成药，应该是不影响健康的。