根据你的描述，你目前16岁出现了目前的情况，应该是和你的手淫有直接的关系，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了还会导致性功能障碍，如果想改善的话，建议你一定要尽早的戒掉手淫，适当锻炼，多休息别熬夜，养成良好的生活习惯，一般都是可以逐渐恢复的，一般是不需要用药的。