你这个情况有没有出现出血的情况，如果方便的话最好是能够拍一张清晰的图片发过来，这样能更好地帮你判断一下。像这种情况平时一定不要久坐熬夜，不要过早地有性生活，平时一定要注意好自己的个人良好，卫生习惯，合理的安排自己的作息和饮食。