可采用男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。这可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理紧张情绪，对于治疗心理性阳痿有一定成效。建议：发现多次性生活时硬度不够，或易疲软、勃起不坚等症状时，请及时到专业医院检查是否存在阳痿症状。