有弱精症的人，一般精子含量会比较低，畸形率比较大，出现这种状况，可以到医院进行具体检查，对症治疗。平时应该注意控制饮食，多吃谷物，粗粮，奶类，蛋类，加强营养。另外，一定要避免熬夜，保证充足的休息。