根据你描述的这些情况，应该是前列腺炎引起的，建议你可以到医院进行检查，遵从医嘱对症治疗，日常生活中多吃一些补肾的食物，养成良好的习惯。戒烟戒酒，性生活要适度。多喝开水，多排尿，不要憋尿，避免久坐久蹲，每天用温水进行坐浴，适当的锻炼身体，多做深蹲提肛运动慢慢的调节。