根据你描述的这些症状是由于前列腺炎引起的，可以吃点康前列腺炎类的药物进行调节。日常生活中良好的生活习惯很重要，不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。戒除手淫，性生活要适度，多喝开水多排尿，不要憋尿，避免久坐久蹲，每天用温水进行坐浴，适当的锻炼身体，多做深蹲提肛的运动，慢慢的调节。