根据你的描述，可能是阳痿，包皮过长也会导致，长期手淫也会导致，建议你平时多参加体育锻炼增强体质，避免熬夜紧张焦虑压力大，多吃蔬菜水果增强免疫力，戒烟戒酒，禁止手淫